Les meilleures méthodes de révision

Bien sûr, tout le monde n’a pas le même type de mémoire et, du coup, toutes les méthodes de révision ne sont pas efficaces pour tout le monde !
Mais, si cela peut te donner des idées, voilà quelques méthodes efficaces à essayer :

La technique Pomodoro

Cette technique consiste à étudier par cycles, pour optimiser les moments de concentration et diminuer la fatigue sur le long terme.

• 25 minutes d’étude sans interruption
• Pause de 5 minutes
• Tous les 4 cycles, fais une pause plus longue de 15 à 30 minutes

Pour t’aider, il existe des applications qui t'avertissent des cycles. Par exemple : https://pomofocus.io

La méthode active (testing effect)

Cette méthode consiste à s'interroger régulièrement sur une matière pour la retenir plus facilement.

Pour cela, tu peux :

• Imaginer des questions que ton prof pourrait te poser.
• En faire des flashcard ou des quiz.
• Simuler l’examen oral en vous posant des question entre amis.

Les révisions espacées

Tu le sais sûrement, il est inutile d’étudier le jour-même… En effet, c’est la nuit que la mémoire trie et enregistre ce que tu as appris la journée.
Il est donc important de s’y prendre en avance, et d’espacer les révisions d’une même matière sur plusieurs jours.
Tu peux par exemple réviser ton cours de math un jour J, puis J+2, puis J+4. Au J+6 tu verras que tu auras retenu bien plus d’informations que si tu avais essayé de te bourrer le crâne en une journée.

Explique le cours, comme un prof

Imagine que c’est toi l’enseignant, tu es face à tes étudiants et tu dois expliquer la matière de la manière la plus simple possible.
Fais l’expérience ! Si tu as du mal à expliquer une partie, c’est peut-être que tu l’as mal comprise.

Étudie avec des amis

Si tu as du mal à t’y mettre et à rester concentré, c’est une très bonne technique. Tu proposes à des amis d’étudier ensemble physiquement, mais chacun sur son cours. Par exemple dans une bibliothèque voire même en visio !

Si tout le monde joue le jeu, c’est une excellente manière de rester concentré et de trouver la motivation.

En fin de journée, vous pouvez aussi par exemple vous expliquer chacun ce que vous avez appris ou ce que vous n’avez pas compris.

Puisque tout le monde n’aura pas le même rythme, vous pouvez même combiner ça avec la technique Pomodoro et faire vos pauses ensemble.

Du classique, l’hygiène de vie

Boire suffisamment d’eau, dormir assez, manger des fruits et légumes, sortir prendre l’air de temps en temps, faire du sport, ce sont des conseils vus et revus, mais indispensables !

Limiter la distraction

En blocus, la distraction est ta pire ennemie. Les notifs, la musique, la télévision, une mouche qui passe… Tout est prétexte pour arrêter d'étudier.

Alors pense à couper tes notifs, voire à mettre ton téléphone dans une boîte loin de toi. Tu ne pourras y toucher qu’à la pause.

Sinon tu peux faire de ton téléphone un allié, avec des applications qui aident à rester concentré comme :

• Forest
• StayFree
• Flipd

Définis des objectifs concrets

Programme tes révisions dans un agenda et fixe des objectifs SMART ↓

S = Spécifique : le plus précis et détaillé possible.
M = Mesurable : tu dois facilement pouvoir déterminer si tu l'as atteint ou pas.
A = Accessible : reste cohérent. S'il est inaccessible, tu seras vite découragé.
R = Relevant (pertinent en français)
T = Temporellement défini : avec une date de fin bien précise. Mais surtout, dans un délai le plus court possible (pour vite savoir si tu es sur la bonne voie ou si tu as pris du retard).

En quoi un objectif SMART va t'aider ?
Il est nécessaire de se fixer des objectifs pour se motiver.
L'objectif "SMART" a toutes les caractéristiques pour être motivant. Il donne un cap à suivre, il permet de vite savoir si on est dans bon, ou si on a pris du retard, et il est assez accessible pour ne pas se décourager.

Un exemple ?
→ Être capable de réciter toutes les définitions du chapitre 1 de mon cours pour ce soir 18h.